通常做试管婴儿，胚胎移植之后，会特别的小心，生怕胚胎移植后出现任何闪失导致前功尽弃，所做的一切努力都付之东流，甚至于睡觉，举手投足都格外小心，其实这样紧张的情绪并不利于胚胎的着床以及生长发育，建议平常心态，正常生活。

　　移植后注意事项之饮食方面

　　少吃多餐

　　移植后患者动少静多，进食精细，加上应用保胎药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食应少食多餐。可采用两餐之间加餐，以牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白食物。

　　选择易消化饮食

　　移植后由于休息、不自主的运动量减少、心理压力大，可出现食欲下降，消化不良，选择易消化食物可谓势在必行。

　　高蛋白饮食

　　卵巢过度刺激的这部分患者会有纳差、腹胀等不适，应予高蛋白易消化饮食，少吃多餐，适量控制盐分其中以优质蛋白质为主。可选鸡鸭鱼肉，蛋类，大豆及其制品。热能及维生素供应充足。

　　避免便秘

　　孕酮(黄体酮)类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为了减轻便秘症状，要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。

　　移植后注意事项之日常方面

　　①由于促排卵过程中，卵巢体积增大，重量增加，不建议运动量过大或进行旋转运动，以防卵巢扭转。

　　②移植后几乎没有人进行大运动量的活动，所以患者散步或进行中运动量的活动是非常有必要的。

　　③不必一味地沉浸在是否能怀孕的担忧中，使身心得到充分的放松，从而有助提高试管婴儿的成功率。