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做试管之前要做什么准备

2024-02-01 编者:小美

  在迎接新生命的奇妙旅程中,试管婴儿技术为许多夫妇带来了希望。但在这之前,充分的准备是必不可少的。那么,做试管之前究竟要做哪些准备呢?本文将为您详细解读,助您迈向成功之路。


做试管之前要做什么准备?

1、合理饮食,保持健康的生活方式

妇女在准备怀孕前1-2月开始,需要确保体内有适量的叶酸和各种维生素,叶酸可以预防婴儿神经管畸形,各种维生素可以帮助身体各系统的正常新陈代谢和营养。除了确保维生素摄入的日常多样化饮食外,妇女还可以根据自己的身体状况补充钙片、铁、维生素和DHA。

夫妻双方都应该戒烟和限制饮酒。吸烟和饮酒对生殖系统非常有害。研究表明,香烟含有大量有毒有害物质,对卵子和精子的质量和数量有明显影响。怀孕期间,要保持规律的工作和休息,不要熬夜。高质量的睡眠不仅能维持身心健康,还能缓解压力,维持体内性激素等主要激素的正常分泌。

2、远离有毒环境和有害物质

避免在工作或家庭中暴露于合成化学物质、重金属、肥料、杀虫剂、猫或啮齿动物粪便等有毒物质中。例如,新装修的室内苯、甲醛等有害物质会损害生殖细胞,并可能提高流产率。试管受精前应与有害环境分离一段时间,包括避免烫发、染发、染指甲、杀虫剂、放射性和化学环境。

3、适量运动,保持合理体重

近年来,对肥胖者不孕症的研究越来越多。学术界普遍认为,对于肥胖女性来说,自然和体外受精怀孕的可能性明显低于正常体重,活产率也会降低。此外,肥胖会增加胎儿出生缺陷的风险。对于超重肥胖的女性来说,试管婴儿前的减肥非常重要,每月至少减重2公斤5%-10%,否则会增加促排卵药物的剂量,降低卵子和胚胎的质量,增加流产的概率。男性肥胖也与不育直接相关。

4、传染病和性传播疾病的预防和治疗

女性孕前感染也可能对试管婴儿产生不利影响,如女性沙眼衣原体、支原体感染等。新冠肺炎孕期感染对母婴的危害也在研究中。因此,试管婴儿应在整个怀孕期间接受传染病和性传播疾病的筛查和治疗,并保护自己和配偶免受感染。

5、保持心理健康

与以往相比,现代社会生活节奏明显加快,很多职业女性工作压力很大,家里也有老人不断“逼孕”,很多夫妻心理紧张。科学研究表明,怀孕越紧张,就越难怀孕,很容易形成恶性循环。体外受精前的担忧和紧张是正常的,但要注意调整自己。进入试管婴儿卵巢刺激阶段后,可请假休息,避免上下班、情绪波动。保持乐观的生活态度,珍惜自己,珍惜家庭和即将到来的孩子。

综上所述,为了成功进行试管婴儿,夫妻双方需采取一系列的预备措施。首先,合理饮食和生活方式至关重要,确保体内叶酸和维生素充足,并避免烟酒。其次,避免接触有毒环境与有害物质,特别是工作或家庭中可能接触到的合成化学物、重金属等。心理状态也影响试管成功率,女方应保持轻松。此外,适量的运动和保持合理体重对试管婴儿的成功也有帮助。最后,预防和治疗传染病与性传播疾病也是必要的步骤,这些感染可能对试管婴儿过程产生不利影响。
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